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全身都是宝的鱼,营养比鲫鱼还高,八块钱一斤却很少有

发布日期:2020-07-01 07:18   来源:未知   阅读:

导语:全身都是宝的鱼,营养比鲫鱼还高,八块钱一斤却很少有人买!

夏季温度高,天气闷热,小编也知道很多人都会出现食欲不振的情况,大多数人慢慢地变得越来越懒了也不爱吃饭了。之前小编会给大家推荐一些关于夏季吃的一些蔬菜和水果,这些可以有效的增加我们的食欲,给我们的身体也汲取大量的营养成分,但我们一直吃素菜,吃多了,大家也会变得食欲不振,反而对我们的影响不好,所以今天小编就来给大家推荐一道荤菜。

这道菜就是??酱香鲶鱼。鲶鱼,大家也并不陌生吧!但现在很少有人去买鲶鱼了,从而埋没了鲶鱼的营养价值,鲶鱼其实全身都是宝,富含大量的蛋白质,对我们的吸收消化功能也有一定的改善作用,而且还含有大量的维生素以及微量元素,有助于我们健脑益智、强健筋骨,鲶鱼的营养价值比鲫鱼还要高很多,现在低价卖鲶鱼,都很少有人去买了。这是为什么呢?

小编今天去买了鲶鱼回家做酱香鲶鱼,都只要八块钱一斤了,你们那里的鲶鱼呢?好吃营养的东西,大家不要错过了。小编在这里也教一下酱香鲶鱼的做法,只要吃过一次的人都会爱不释手。