您现在的位置:主页 > 科技前沿 >

人到中年要懂得养护血管!常吃此物可强化毛细血管,防

发布日期:2020-06-15 09:12   来源:未知   阅读:

柠檬营养丰富,尤其是富含维生素C和柠檬甙,它们有强化毛细血管的作用,防止血管的脆弱和破裂。

柠檬性温、味酸、甘。入肺、脾经。常吃理气解郁,治胸闷郁结,食滞纳呆;化痰止咳,常用于百日咳,或痰多胸闷、咯吐不利者、预防感冒。

柠檬适宜于高血压、动脉硬化、冠心病患者食用。肝炎、胃癌、疝气、慢性支气管炎等患者也可选用。但热体体质及阴虚内热患者均为不宜。

柠檬甘蔗汁:有益胃生津、降逆止呕作用,用于饮酒过度、热久伤津、心烦纳呆口渴等。用柠檬60克、甘蔗250克,切碎后榨汁,取液,徐徐服下。

柠檬汁煎鸭脯:有开胃除烦、滋阴生津作用,用于头晕目眩、阴虚阳亢、高血压、肺结核等。先用料酒、鸡蛋、麻油、生淀粉适量调和成半干的面糊状粉料,再将250克鸭脯打松后用这种粉料沾满表面,下热油锅煎炸,熟后淋浇柠檬汁90克。

咸柠檬茶:有开胃、消炎、止渴作用,用于急性胃肠炎、腹泻呕吐、食滞呃逆。用柠檬1只,煮熟去皮后晒干,放食盐腌制,加盖并用开水泡15分钟,去渣取汁,代茶饮用。

朋友们,你们爱吃柠檬吗?